Hamonogram 2020


Udział w zajęciach należy rezerwować on-line, telefonicznie: 784 545 453, mailowo: biuro@pracowniakulturalna.pl lub osobiście w siedzibie Pracowni Kulturalnej – ilość miejsc jest ograniczona. Kameralne grupy od 4 do 12 osób.

W Pracowni Kulturalnej poza regularnymi zajęciami odbywają się również spotkania i warsztaty w ramach Klubu Rodzica oraz Centrum Aktywności Seniorów – zapraszamy 🙂


ZAJĘCIA ZAWIESZONE DO ODWOŁANIA :/


Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

10:00URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci10:00
11:00URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci11:00
12:00JOGA (również dla kobiet w ciąży) – dorośli – początkujący12:00
13:00JOGA (również dla kobiet w ciąży) – dorośli – zaawansowaniURODZINY – dzieciURODZINY – dzieci13:00
14:00URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci14:00
15:0015:00
16:00URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci16:00
17:00ZUMBA – dzieci 3+TAŃCE latynoamerykańskie – solo – zajęcia ruchowe – dorośli – początkujący17:15! MUZYKUJ z Ciocią Asią – warsztaty rytmiczne dla dzieci 2,5+13.03, 20.03, 27.03, 03.04.2020 od godz. 18:00 do 20.00 CERAMIKA – dorośli (kurs 4x2h)URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci17:00
18:00PILATES – zajęcia ruchowe – dorośli TAŃCE latynoamerykańskie – solo – zajęcia ruchowe – dorośli – zaawansowani18:00
19:00Od 16.03 SALSA LADY STYLLING – zajęcia ruchowe – dorośli JOGA VINYASA (również dla kobiet w ciąży) – zajęcia ruchowe – dorośli PILATES – zajęcia ruchowe – dorośli URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci19:00
20:00URODZINY – dzieciURODZINY – dzieci20:00

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Masz swoje propozycje? Chcesz prowadzić u nas zajęcia? – pisz na biuro@pracowniakulturalna.pl lub dzwoń 78 45 45 45 3.

A może masz ekipę (od 4 do kilkunastu osób) i poszukujecie przestrzeni oraz ciekawych zajęć, których nie ma w harmonogramie – mamy specjalistów z różnych dziedzin. Dajcie nam znać 🙂

Zajęcia prowadzimy również na terenie szkół i przedszkoli.


Muzykuj z Ciocią Asią

warsztaty rytmiczne dla dzieci od 2,5 lat

Od 12 lutego 2020 
środy od godz. 17.15
Koszt: normalnie na karnety lub pojedyncze wejścia

Muzykuj z Ciocią Asią to autorskie zajęcia z elementami muzykoterapii
skierowane do dzieci już od 2,5 roku życia.

Na zajęciach wspólnie gramy na instrumentach, odkrywamy świat muzyki, śpiewamy i ruszamy się do muzyki. Zajęcia zbudowane są ze stałych elementów tak, aby dziecko czuło się na nich bezpiecznie a powtarzalność ćwiczeń wykształciła w nich nowe umiejętności. Zawsze witamy i żegnamy się piosenką, aby każdy czuł się
na zajęciach wyjątkowo i dobrze. Poznajemy zarówno muzykę klasyczną jak i inne gatunki. Ruszamy się i tańczymy do przebojów muzyki filmowej, klasycznej, z kolorowymi chustami i bez.

Prowadzenie: Joanna Dąbek


Salsa Lady Stylling

Zajęcia ruchowe – dorośli

Zajęcia skierowane są do Pań w każdym wieku, które lubią ruch, taniec i dobrą zabawę. Każde spotkanie rozpoczniemy od rozgrzewki, izolacji ciała, nauki przewidzianych na dany dzień kroków. Układy bazujące na technice salsy to świetna metoda pracy z ciałem, która docelowo ma wspomóc samoakceptacje, zniwelować kompleksy i obudzić kobiecość.

Prowadzenie: Natalia Łabecka

 


Tańce latynoamerykańskie – solo

Zajęcia ruchowe – dorośli

Zajęcia polegają na nauce krótkiej i prostej choreografii tańców takich jak salsa, bachata, merengue, cha cha cha czy samba. Każde spotkanie rozpoczyna się od intensywnej rozgrzewki, podczas której pracujemy także nad izolacjami w ciele. Zajęcia taneczne pozwalają na poprawę motoryki ciała, koordynacji, poprawiają pamięć i koncentrację, są świetną formą spalania zbędnych kalorii, a przede wszystkim jest to ogromna dawka pozytywnej energii.

Zajęcia prowadzi: Jolanta Jakubek